想要有效率的讀書嗎?那你可以試試看這麼做

導讀:準備公職考試，如果你的學習不是很可以效率的話，你可以透過活化知識、瞭解能力學習曲線、閱讀時像自己提出問題與限制看書的時間來改善自己的學習效率。

◎活化你的知識：既有的知識連結很綿密，學習者很容易將新的資訊接附在上面。萬事起頭難，當你初次閱讀時，最好先跳過困難艱澀之處。在第二輪的閱讀時，由於已經具備更多的背景知識，這時，一些比較有深度的內容對你會變的容易許多。如果你能透過資料的分類整理，製作出概覽圖，表示你已經掌握它的基本脈絡。你必須在進行資料分類時建構出一些結構式圖卡，以利後來的資料檢索。除此之外，學習者必須清楚的意識到，一個相關的主題已經有哪些知識線索存在。當你要開始閱讀時，應該先試著回想一下，自己對這個主題已經掌握了多少？具備哪些知識？並請你以結構式圖卡的方式寫下其中最為重要的要點。

讀書沒效率

◎能力學習曲線：學習上最重要的過程是高原期，你所學習的能力升級到某個階段時，腦部細胞之間就會產生新的突觸連結。隨後這些連線會被一種叫做腦髓鞘的物質所包覆。當該過程結束後，大腦就可以開始使用這些連結，利用他們進行思考運作，然後，你在這方面的能力便可在晉級。

當你進入更高的階段後，有一段時間沒有出現進展，這其實是最好的狀況，從學習生物學的角度，這也是最重要的階段。這時，你如果能堅持不懈，適度而持續地做練習，不久，你的程度便能再向上跨昇一級。

◎    向自己提出問題：我想從這本書獲得甚麼樣的訊息？我希望再深入哪個領域？是否可以對某個論點做不同的表達？是否作者在這方面有所遺漏？在閱讀時，持續不斷地與作者進行對話，不僅可以提高自己對於內容的注意力與學習動機，而且還可以提高記憶力。

◎    時間與量的限制：在閱讀之前，最好先把全書的內容分成幾個主要的段落。首先，你應該清楚知道，自己希望投入閱讀的時間有多少，並且給予時間限制。因為，人腦只能在一定得時間內處於最佳狀態。至於閱讀時間的長短，則視整個閱讀計劃而定。

具有理解力的閱讀行為：

◎確定閱讀練習的起始點：如果有計時碼表更好。

◎閱讀時碰到的問題：缺乏理解力、注意力不夠集中、眼球運動的退步。

缺乏理解力：一個閱讀高手是循著意義單位在看書的，藉由正確的視點跳躍與閱讀技巧，他可以一次著眼於「一個綠色的小頻果」這整個意義單位，也就是一次的視點跳躍可多達四、五個詞。他可以快速地得到有意義的訊息，不用在逐字地把一些前後字詞的訊息組合出來。這種著眼於意義單位的閱讀方法不僅可以提高閱讀的理解力，還可以減少眼球躍動的次數，讀書時會覺得比較輕鬆。

注意力不集中：如果你以意義單位作為視點跳躍的依據，就可以讓大腦開發出更多處理訊息的容量，你不會在讀書時還有機會可以邊做白日夢，或是讓自己的思想開個小差。這時你會比較了解文章前後文的關連性，對於讀過的內容也比較容易記住。你如果想要掌握一個具有多層次意涵的句子，就必須加快閱讀速度，把這些資訊留在大腦的超短時記憶裡。

眼球轉動的限制：一些閱讀輔助的養成：人的眼睛如果要隨著一定的方向移動時，需要有一個外在的視覺指引，我們在讀書時，應該善加利用一些輔助閱讀的工具及方法。如果能有視覺的導引，閱讀的進行會比較有效率。讓食指由左至右做全行的移動，並用這種方法讀上好幾頁。特別注意，讓手腕來帶動手部的移動，而不需費力地動用整支手臂。翻頁時你可以使用左手。有了手指或筆的輔助，你在閱讀時，就可以省下找尋下一行起頭的時間。你的雙眼不須在整個頁面上不斷來回躍動著，他們可以依照手的導引，流暢地閱讀每一行的文字，不會再有疏漏或重複閱讀的情況出現。