【記者陳欣怡/台北報導】在每個人的生涯當中都必須面對各項考試,如升學...
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醒腦安神 紓壓有妙招
對各項考試,如升學考試、國家考試、職場升遷考試等,一試定江山,考試的心情、壓力難免沉重。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師申一中建議,自己除了需要調整心理狀態外,也可藉由穴位按壓及茶飲,以達到增強體力、紓緩壓力的目的。
輕忽壓力調適資優生惡心腹瀉頻繁
【聯合報╱劉貞柏/新北市中和欣康診所主任】李同學,高二,自小品學兼優...
輕忽壓力調適資優生惡心腹瀉頻繁
李同學,高二,自小品學兼優,認真負責,健康良好。升上高二後容易考前緊張、惡心、腹瀉,初期認為是考試壓力大,後來症狀愈來愈頻繁,成績下滑,合併長期焦慮、失眠、多夢、體力變差等。最後請假過多,引起家長及校方關注,轉介來門診。
記憶術
「一切知識,不過是記憶」–英國哲學家培根 ...




