學習如何學習
睡眠不好直接會影響你的記憶以及工作表現，如果你能利用中午的時候，小睡...
據英國《每日郵報》報導，美國紐約市立大學的研究人員新近進行的一項研...
一項針對護士健康狀況的研究發現，晚上睡滿七個小時，能保持其記憶的敏銳性。
據美國疾病管制局研究發現，有四千多萬名工作者每晚睡不到六小時。有越來越多證據顯示，每天睡眠超過或少於七個小時，與心臟疾病及第二型糖尿病的風險增加相關，由於心臟疾病及糖尿病與記憶問題增加可能有關，所以推測睡眠時間也可能影響記憶。
欣聞新北市「試辦彈性上下學制度」，這是我多年來心願。七點三十分上學、三點五十分放學的時間已落伍，卻從來沒有人檢討。
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