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15分鐘有氧運動讓你增加公職考試續航力

考生為了將來,面對大範圍公職職考,沒有一位不是卯足勁往前衝,然而長時間處於高壓,身心靈煎熬,如果沒有經歷過,實在很難鐵會箇中滋味,公職考試是一條漫長的馬拉松,短則幾個月,長則好幾年,以馬拉松來說,懂如何換氣可以讓你跑更久也跑更遠,然後公職考試中你知道如何提升自己的續航力嗎?趕緊過來,透過有氧運動健康操,增加腦內氧氣含量,不僅可以活化腦細胞,更可提升記憶力,每天花個15分鐘,照著做奇蹟將降您在你身上!來吧!看著影片動起來

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新手媽拚國考 邊餵奶邊K書

33歲劉雅雯的國考路充滿母愛的氛圍,曾頂著9個月的身孕上考場,也曾經歷一邊擠奶、餵奶,又要一邊讀書的特殊際遇。這位新手媽媽是沉浸在育兒喜悅中時,得知錄取地特3等人事行政,雙喜臨門。畢業於中正大學成人及繼續教育學系的劉雅雯,畢業後即進入職場工作,先後在書店和電話行銷領域工作。幾年後,因要結婚了,擔心若懷孕生產,育兒結束後不易重返職場,決定踏入公職。

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