雨木木談利瑪竇的記憶宮殿

大家對於利耶穌會傳教士利瑪竇應該是很熟悉，因為國中的歷史課本曾提及過此號人物，然而您知道利瑪竇有套獨門的記憶技巧–>記憶宮殿，1596年，他教授中國人一套可以大量且快速的記憶方法，這個方法的核心技術就是在腦海中建立一個房間當做記憶樁腳，隨著記憶量的增加，你可以持續擴張，房間會變成房子、宮殿，甚至城市。利瑪竇說，可以透過現實的空間、完全想像的空間與半現實的空間來建立個人專屬的記憶宮殿。以認知心理學的觀點來說，就是將要記的資訊進行精致化並形成豐富的回憶線索，當回憶時，便可輕鬆提及資料。

 

想學此技巧者不妨跟著木木的腳步來看看何謂利瑪竇的記憶宮殿^^

 

學習有個訣竅即是利用已知來學習未知，講白一點就是利用腦中既有的背景知識來吸收要學習的事物，小到你的房間擺設大到常走的街道，都是在深深烙印在腦中的記憶樁，善用之，再利用邏輯、想像力與聯想力，就可以產萬物間的磁吸效應。

 

現在雨木木就以雨木木學習中心到中壢中正公園的街景與公園內的設施當作記憶樁腳，進到google地圖，利用螢幕快取取得的圖片如下，A是雨木木學習中心

B是中正公園，木木在這邊選取25個點來樁腳，如下圖所示:

分別是1.雨木木學習中心2.力美照相館3.佳樂福鞋店4.指甲彩繪5.雲南米干6.台灣菜7.全聯福利中心8.公共電話亭9.自動升降路樁地柱10.涼亭11.公園右邊景像12.運動設施-拱背13.造形石椅14.運動設施15.走廊16.籃球場17.鐵椅18.廣場19.蔣公銅像20.PUB21.大樹22.望芳亭23.藝術館24.公廁25.SYM 綠蓋茶 紅茶店，各位可以跟著木木一起來建構簡單的記憶宮殿，只要腦海裡有這些畫面且記住了這個小宮殿，便可輕鬆記下25項物品呦^^。

 

接著透過記憶宮殿的五步驟，(1)選擇你要的記憶宮殿(2)列出明顯的特徵物(3)將宮殿烙印在腦海中(4)利用想像力與聯想力來進行聯結(5)利用運鏡的效果參觀你的宮殿，依序善用這五步驟，你將會發現神奇的事情發生了！

 

 

以一個背誦25項物品為例，透過記憶宮殿來達到記憶強化的效果，25項物品分別為

 

1.刀子

2.計程車

3.湯匙

4.電鍋

5.花

6.公車

7.西瓜

8.芭樂

9.樹

10.梨子

11.香蕉

12.醬油

13.蹺蹺板

14.木瓜

15.涼亭

16.噴水池

17.火車

18.碗

19.三輪車

20.柳橙

21.檸檬

22.鹽

23.池塘

24.鞦韆

25.盤子

 

可以

(1)想像你手裡拿著一把刀子離開雨木木學習中心

(2)去力美照相館搭計程車

(3)把湯匙拿去佳樂福鞋店

(4)做完指甲彩會去拿電鍋

……

 

利用聯想力與想像力將要記的資料與自己的記憶宮殿產生連結，這就是認知心裡說所說的精緻化處理。