學會思考 就能游得像隻魚

學會思考 就能游得像隻魚

【聯合晚報╱記者陳宛晶/台北報導】

2010.11.02 03:18 pm

超過20年游泳教學經驗，泰瑞‧羅克林不只在教學生游泳，也在學習「怎麼教」，「游得像條魚」聽來容易且迷人，但怎麼辦到？羅克林在摸索過程中，不斷刺激新想法誕生，再化為文字和影像。

「先教會自己」的想法，讓羅克林有了新作品「魚式游泳自學教室」DVD問世，累積過去的教學經驗，發現在美國，自學游泳者佔多數，而且投入學習的力量更驚人，決定以影像傳授課程，讓人們在影像中直接啟發。

羅克林的魚式游泳著作在世界各地賣出佳績，「輕鬆有效的魚式游泳」中譯本是台灣史上最暢銷游泳專書，這股魚式游泳風潮正隨著羅克林的推廣帶到各國。

然而，台灣人學游泳往往「會游就好」，不太在意怎樣的動作可以游得更輕鬆，或是怎樣可以游得更快樂，儘管魚式游泳著作賣出佳績，但在課程推廣上卻沒有同樣的熱度。

一位讀者表示，以往游泳的人通常只會想著：「我可以游到對面就好了」，對一個本來就會游泳的人，從會游就好到願意思考一套新的動作，並且能持之以恆學習，「有點像意志力的考驗，才能堅持下去。」

一游上癮的人也不在少數，羅克林的課程強調，不讓游泳成為負擔，而是快樂的來源。聯合晚報社長項國寧就曾透露，「除非有約會，否則可以游上一整天。」當場讓員工納悶：「是有那麼愛游嗎？」

除了著作外，魚式游泳也透過各種網路媒介推廣，網路上可以找到許多教學影片，也有魚式游泳愛好者聚集在Facebook社群上。

「像在香港，我們並沒有課程或老師，可是兩周前，我在討論區上看到關於魚式游泳的討論。」羅克林笑說：「我們說游得像條魚，但他們說游得像幽靈。」

【2010/11/02 聯合晚報】http://udn.com/

魚式游泳之父羅克林 來台授泳技

【聯合晚報╱記者陳宛晶/台北報導】

2010.11.02 03:18 pm

「魚式游泳」創辦人泰瑞‧羅克林看不出已經62歲，游泳是他保持健康的訣竅。
記者黃義書／攝影

硬朗的身材加上紅潤的臉色，「魚式游泳」創辦人泰瑞‧羅克林看不出已經62歲，游泳是他保持健康的訣竅，也是他想帶給更多人的寶物。

三年前，羅克林的「輕鬆有效的魚式游泳」中譯本登台，成為台灣史上最暢銷游泳專書；昨天他來台帶來新作品「魚式游泳自學教室」DVD，從各種游泳基本技巧教起，想讓不會游泳的人也能自學自由式。

羅克林從創辦魚式游泳，到教學、推廣、深根，超過20個年頭，在教學過程中，他對游泳也逐漸有了更深的認識，不只教游泳，也教邊游邊想。

羅克林看到游到氣喘吁吁的人們，而有了新想法，他想找出「一種可以讓人們樂在其中的游法，每天都想自動到游池報到，而不是強迫去游。」

1993年，他想藉由魚式游泳，讓人們愛上像魚兒一般與水同歡、人水合一的樂趣，他要學生：「相信水，相信我，也相信自己。」1995年，他首度出書，想將「游得像條魚」的方式教給更多人，這本書在台灣和其他各國都有銷售佳績。

2000年，羅克林發現學員的學習進步幅度落差，有的人就是能游得輕鬆不費力，也游得漂亮，但並非人人都能達到相同水平，開始思索起游泳和思考之間的關係。

最讓羅克林印象深刻的案例，來自於一位原本是旱鴨子的學員，結業時，他竟然能游得漂亮、優雅、自然，讓羅克林當場嚇了一跳，問起他怎麼辦到的？學生的答案是：「你教的啊！」

羅克林認知到頭腦的運動和學游泳息息相關，從此「不只教動作，也教思考，去想怎麼做可以做得更好，去想自己可以多棒…。」腦袋動起來，保持專注於動作順水而行，游泳同時也講思考。

動腦讓游泳更輕鬆，反之亦然，游泳讓腦袋更靈活，羅克林說：「刺激肌肉，肌肉就會變得強壯；腦袋也是一樣，刺激它，就會變得更強壯。」

羅克林帶著新作品二度訪台，5日晚間於臺灣師範大學進修推廣學院教育大樓201演講廳，將魚式游泳介紹給更多有興趣的民眾，「魚式游泳」中譯本譯者聯合晚報社長項國寧將於現場口譯。

【2010/11/02 聯合晚報】http://udn.com/@ 

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