我讀《記憶人人 hold 得住》有感．強大的記憶法真…

3/20 近午時分便讀完《記憶人人 hold 得住》這本書了，但當時我腦袋尚被此書內容衝擊著，於是不想輕易動筆寫下感想，直至如今才得以喘息。先來聊聊我為什麼想看這本書好了。

《記憶人人hold得住》by 喬許．佛爾

這本書一再提到「記憶宮殿」這個名詞，早在 2010 年我所看過的港劇《讀心神探》中便提到過，那時就在我腦海裡留下深刻印象，我也在 twitter 上寫下「我對書中提及的「記憶宮殿」記憶法有極大興趣，最早聽到「記憶宮殿」一詞，是在去年（還前年？）的港劇『讀心神探』裡面，那時候就把這個名詞記下來了，對於這種謎樣的記憶法很是著迷……」。

在維基百科裡面查不到有關「記憶宮殿」的紀錄，你搜尋『記憶宮殿』的關鍵字只會列出『讀心神探』、『西國記法』、『史景遷』……等等的相關文獻，但是換成『記憶』的關鍵字，便能得出許多有用的資料，像是『與記憶有關的名人』和『記憶訓練和運動』，裡面的文獻資料剛好就有本書當中提到的「湯尼．博贊」和雨人「金．匹克」兩人的生平簡介。

相對於維基百科的資料，我們的好朋友 Google 則是大量出現《利瑪竇的記憶宮殿》這本書的紀錄，可惜的是此書目前已經絕版。但，此書似乎並非針對『記憶法』說明，它可以說是傳教士「利瑪竇」的傳記。

Ok, 回到本書《記憶人人 hold 得住》，這本書當然不是教你如何學會記憶法則的專書，但提供了一些重點方法告訴我們，如何訓練自己的記憶力，只要願意花時間、有毅力與恆心，並且持續進行對自己的訓練，那麼我們也能成為所謂的記憶高手。

只是，如同我在自己的 Twitter 上面所說，自從看了本書後，我一直感到相當困惑。困惑到難以下筆寫出自己微小的『心得』，困惑到對己身產生了許多懷疑…「困惑」是這幾日以來的感想。

因為根據「記憶宮殿」的記憶方法，我們可以透過圖像記憶，可以使用聯想力和想像力，對於影像式記憶，來將所有自己想要記憶的事項、物品、人名與容貌、還有數字、字彙……等你想記住的任何東西，完全記住，將之儲存在我們腦內的「長期記憶」區中，並且一段時間便透過「複習」來加強，之後你想要忘記上述記憶也很困難，因為它已經儲存在你腦中再也不會忘記。

可是因為這種記憶的方式，初始於西方，這種記憶法有許多都是針對西方人慣有使用的字彙（英文）來練習，那麼對於從小到大都以中文學習的東方人，例如我，又有多大幫助？我們真能學會嗎？

這些天我透過本書提供的方法，來記憶一段文字，剛開始，該段文字真的在我腦海中留下了深刻印象，但過了半天，我便開始遺忘半數，再過了半天（總時間為一天）我幾乎記不起當初背誦的該段文字，只隱約有此印象而已。我知道這是所謂的「遺忘曲線」所影響，也就是說我們在學習記憶法的同時，還必須對抗大腦天生設定的機制『遺忘曲線』，我們必須不斷複習，一再重複著，那麼，這又跟我們學生時代作學問時的學習方式（強記、背誦）有何不同呢？我們仍舊必須重複那些方式，「記憶法」又能幫助我們什麼呢？

但對於本書給我的影響，最深遠的該是作者 Joshua Foer (喬許．佛爾) 所說的三句話：「我們對記憶功能的理解粗淺又錯誤，我們以為記憶主要是硬背來的，殊不知記憶主要是個想像的過程。」、「記憶造就了我們，它是個人價值的基礎、人格發展的源頭。比賽看誰背最多行詩，表面上或許有點文不對題、無關痛癢，但那就是抵抗遺忘、擁抱許多人漸漸忘掉的根本潛能的第一步。」、「鍛鍊記憶不只是為了在眾人面前表演，也是在培養某種人類特有的強大潛能。」。

為了呼應 Joshua Foer (喬許．佛爾) 的言論，我自己的心得：「沒有失敗過的人，不會真正成功。我們不斷成長的原因，便是持續挑戰自己的極限，要避免因為 ok 高原造成的學習停滯，勢必不斷練習失敗，最終獲得成功。而成功也不可停止繼續學習，永遠記取教訓，提高標準、持續精進，切莫自滿於安逸的現狀！」

最後僅以武術大師李小龍的名言與大家共勉之：「不要自我設限。你會遇到難以突破的瓶頸，但切勿留在原地，一定要突破瓶頸。一旦讓它打敗你，你就再也無法翻身。」

如果大家也曾花時間學習「記憶法」，也歡迎大家在本文底下回應交流。