人人都希望擁有最出色的記憶力，都希望自己的記憶力能夠充分滿足自己學習、工作和日常生活中的需求。如果按記憶效率來劃分，那麼，記憶可以劃分為從高到低的三個境界，其實也就是三種記憶方式。
記憶從高到低的三個境界為：

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