洪蘭教授說，從大腦超音波圖片可得知，不同症狀的人所顯示的顏色就不同，並指出之所以會造成憂鬱症症狀，是因為大腦血清素、正腎上腺素和多巴胺的分泌功能不足，若能多運動，則能刺激大腦分泌這些激素，改善其症狀。
洪教授提及，大腦潛能開發是錯誤的觀念，大腦中如有未使用的區域，即會被別的功能取代使用，亦即「用進廢退」。生活背景與經驗累積不同也會造成腦神經連結的不同，腦神經迴路有鼓勵就會進步，開竅晚並不表示笨，且讀書效率是由腦神經連結改變程度所決定的，讀書累了就應該休息，充分休息後才能真正達到讀書效率。
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洪教授也指出快樂的三個要件：1、大腦必須產生出多巴胺；2、杏仁核不能活化，以避免產生負面情緒；3、快樂要有意義。經由洪教授精闢的解說，大家瞭解到大腦的運作與學習的關係：大腦產生觀念，觀念引導行為，行為產生結果，結果改變大腦。最後，洪教授也勉勵大家「碰到挫折是本分，不要抱怨就能找到解決的方法，Never give up！」
洪蘭教授
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