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導讀:雨木木曾經教過一位學生,在老師還沒上課時,已經提早預習老師要教的範圍,上課也認真做筆記,回家後也會完成老師課堂所出的作業,更會進一步地將課堂重點整理成重點筆記,不過學校的課業成績還是中下,到底是什麼原因導致這樣的結果?有興趣的讀者,不妨花點時間繼續看下去^^…,以下觀點出自於記憶50法。

提升孩子記憶力

明末清初的顧炎武是一為大家耳熟能詳的思想家,上知天文下知地理對於數學、歷史等各方面都有很深的造詣,他有很強的記憶力,不僅能夠背誦十三經( 13 部古書一共有 1 4 700 多字),知識十分淵博。

 據 《 先生讀書訣 》 記載:「亭林十三經盡皆背誦。每年用三個月溫理,餘月用以知新。 J 這裡的亭林就是顧炎武,說的就是顧炎武十三經都能背誦,但他每年都會花三個月時間來複習讀過的書,其餘的時間才用來學習新的內容。可見,顧炎武之所以記憶很牢固,就是反覆刺激大腦的結果。

 在孩子的學習中,總有一些材料和內容是無意義,無聯繫而又必須記住的,例如數理化公式,對於這些材料就需要採用機械重複的記憶方法。

 德國哲學家狄慈根在介紹自己的讀書經驗時說:「重複是學習的母親 。」不重複 · 記住的知識就會在遺忘率的支配下慢慢遺忘。

 艾賓浩斯遺忘曲線(如下頁圖)表明,遺忘並不是隨著時間的推栘以同樣的比例忘掉的。

 在學習內容剛剛記住的時候,

 隔 20 分鐘回憶,保持率為 58.2 % · 遺忘率為 41 . 8 %。

經過 l 小時後再檢查,保持率為 44.2 %左右,遺忘率為 55.8 %。

經過一天後再檢查,保持率為 33 . 7 %,遺忘率為 66 . 3 %。

兩天後,保持率為 27 . 8 % 、,遺忘率為 72 . 2 %。

六天後,保持率為 25 . 4 % ,遺忘率為 74 . 6 %。

 一個月後,保持率為 21.9 %。

 自此以後基本上就不再遺忘了,可見 ,遺忘是客觀存在的 · 遺忘的速度是先快後慢,先多後少,到了相當時間,幾乎就不再遺忘了。

 根據這一規律,父母應該提醒孩子,剛剛學習過的知識應當及時複習鞏固,開始複習時的次數要多,問隔的時問要短,以後再減少複習次數,擴大時間問隔.可以說,把握規律及時鞏因是記憶的有力保障,重複讀書的最人特點就是反覆記憶,捨得下工夫。

 著名科學家茅以升在 80 多歲時 · 仍能背出圓周率小數點後一百多位數值,當人們問到他的記憶秘訣時,他的回答是:「重複!重複!再重複!」其實,重複不僅有鞏固記憶的作用,而且還可以加深對知識的理解,很多枯燥的知識,在剛 學的時候總是不易掌握,但是,每重複一次就可以把前後的內容串聯起來,理解也就更透徹了。那麼,怎樣反覆刺激大腦呢?

  1 .讓孩子及時反覆

心理學家認為 · 記憶一結束,這忘就開始了,因此,第一次複習要及時,當天學習的內容要當天複習,第二次複習也不要間隔太長時間,兩次複習的時問間隔至少應大於 30 分鐘,但應小於 16 小時.因為 30 分鐘內開始複習,會對大腦鞏固原有的記憶內容的生理過程形成干擾,反而不利於記憶效果; 16 小時以後再複習,則所記內容已經被遺忘得太多了,等於浪費了前面的精力,再往後,複習的問隔時間就可以長一些,每次複習用的時間也可以少一些。

 2 .讓孩子學會閉上眼睛回憶

為了加深記億,讓孩子在讀完一課或一本書以後,閉上眼睛,把一個個場景、數字或單詞像放電影樣再現出來,以此來強化記憶,因為閉上眼睛可以斷絕外界的種種視覺刺激,使思維高度集中。

 3 .讓孩子學會多次重複

「學而時習之」,這個道理孩子也懂,但是,真正能堅持下來的人卻不多。許多孩子往往在考前抓緊時問溫習一兩次,考完之後就不再過問。這樣 · 時問一長,記憶的東西又忘得一乾亡淨。

 一般來說,多次重複最好這樣進行:

第一次複習,在學習知識後立即整理筆記,記住其要點,並用自己的話複述一遍,這是保持記億的最好方法。

 第二次複習,重新看一遍筆記,然後將娑點用自己的話複述一遍,有不明白的地方,及時查閱相關的資料。

 第三次複習,一周後進行 · 並將新學的知識與以前所學的東西聯繫起來記憶 · 以後每隔一兩週再重複一遍,這樣,記憶效果會很好。

 4 .讓孩子注意有變化地重複

 天方夜譚的譯者理查,波頓爵士能流利地說 27 種語言,但他承認,他每次練習或研究某種語言絕不會超過 15 分鐘,「因為,一超過 15 分鐘,頭腦就失去了新鮮感。」長時問用一麓方式複習往往容易使大腦疲勞。

 因此,父母首先要教孩子將學習對象變化一下,複習一章數學,可以再次背誦一下公式定律,看一看例題:也可以做些題目;也可以講給別人聰;還可以將這章的內容製成表格或畫成圖畫。

其次,還可以教孩子變換一下複習的方式,如要複習一篇課文,可以朗讀、背誦:可以抄寫、默寫;可以聽錄音帶、看影碟光般。

 最後,還可以教孩子變換一下複習的內容。比如,晚上以背誦單詞為王,第二天早上閱讀課文,練習口語的同時加深理解,第二天晚上溫習語法和重點詞彙,並背誦新課文的單詞。

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