東大筆記本-七個黃金法則

不知道同學剛上完課，還能正確回想多少上課內容？或者剛看完書，還可以記得多少書中重點？
相信同學都發生過下列的情形：抄了筆記，複習時卻不知道自己在寫什麼；或是考試時，全班都說老師有講過這題，卻只有自己不知道？如果你有上述的狀況，不妨翻閱考上第一志願的筆記本：東大合格生筆記大公開，書裡有介紹作筆記的技巧，相信對課業學習會有所幫助。
升學一直是台灣學生在求學過程中非常重要的事，因此在考上第一志願的筆記本：東大合格生筆記大公開一書中，以考上日本第一志願東京大學學生的筆記本，分享準備考試過程中作筆記的方法與訣竅。作者蒐集了超過 200 本的東大生筆記本，每一本不只是漂亮，而且還有「魄力」。東大學生說：「一定要利用筆記練習寫字。其實寫筆記不只是寫字，更是在刻意練習整理知識的能力和速度。持續不斷地『刻意練習』，自然能訓練成一種能力，抄寫筆記也就變成有意義的一件事。」作者將東大生的筆記本區分為「參考書式筆記本」、「展開式筆記本」、「黏貼式筆記本」、「理科筆記本」、「文科筆記本」以及「索引式筆記本」六種類型，還歸納出七個法則，讓大家能在參考別人筆記本的同時，也能建立專屬於自己的作筆記方法，並練習整理知識的能力。其實，除了準備升學考試的人需要學習作筆記的方法外，書中提到的法則也可以運用於工作中，或是學習各種語言和各行業的資格認證。簡而言之，作好筆記，就能讓你做事、考試更能事半功倍！

東大筆記本「七 個黃金法則」
法則 1 第一個字對齊
翻開東大筆記本，讓讀者印象最深刻的就是同一個段落的第一個字都對齊。所謂「對齊」，並不是指所有的內容都向左靠攏、第一個字全部對齊，而是把單元名稱等大標寫在最左端，接下來空一到三個字，寫上小標。然後再空一到三個字，寫上內容的重點摘要。依種類不同來決定文章開頭的位置，如果需要寫成好幾行，那麼各行第一個字都要對齊。這麼一來，不但看起來很整齊，也很容易區分內容。

法則 2 一定要寫才動手寫 一定要寫才動手寫，否則影印即可 ，否則影印即可。
如果要寫的是練習習題的筆記本，我們就把課本上的問題影印之後貼在筆記本上；如果是史
地、公民等歸納知識的筆記本，就把歷史資料影印以後貼上。東大考試的科目是日本最多的一所大學，要讀這麼多科，如果要一個字一個字寫，時間絕對不夠。我們要有策略，不需要自己動手寫的內容只要影印貼上就好，以效率為優先考量。
法則 3 志在清晰，不怕大量留白 ，不怕大量留白
很多人寫筆記會大方留白，不會把整本筆記寫得密密麻麻。留白不但可以讓筆記本賞心悅目，有時候老師上課會補充說明，或複習時查到了一些知識，都可以寫在留白的地方。這樣可以補強自己的弱點和知識不足之處，把課程理解得更透徹。

法則 4 願望快速實現要靠索引
願望快速實現要靠索引要把所有資訊寫在一本筆記本裡，資訊量非常龐大，重新閱讀有時候很費工夫。所以很多人在每一頁的左上方貼上單元名稱，不少人甚至在第一頁製作目錄，或製作索引貼紙。這麼一來，不需要翻閱筆記本內的所有內容，也能馬上找到自己要看的地方。如果同時再加上標題、相關內容的教科書和參考書的頁碼，還能提升複習時的檢索功

能。
法則 5 筆記本的段落分明 筆記本的段落分明
要歸納或總結一件事，例如日本史上的某個時代、數學問題或英語文章等時候，一般都用一頁，或用跨頁呈現，避免內容講到一半就得翻到下一頁。這樣就能一眼看到所有相關知識，有整體的印象，可以幫助自己日後有系統地歸納內容。如果內容多到一個跨頁放不下時，可以把內容寫在活頁紙或筆記本的紙片上，再貼在筆記本上，一定要設法在一、兩頁之內解決。
法則 6 記筆記之前先有規劃 記筆記之前先有規劃
以英語預習筆記本為例，東大生會在左頁寫英文原文的文章，下面則寫自己查的單字和片語。每個人寫筆記都有自己的一套格式，東大生知道哪裡要寫什麼，概念一致又清楚。他們一眼就能看出哪些是自己預習時寫的內容，哪些是上課中寫的新知識，哪些是複習時追加的便條紙。
法則 7 本子字跡清楚工整
不論翻幾本東大筆記本，都會看到簿子上的字跡和力道一致。因為東大考試全部是問答題，考生平常就要思考：怎樣的答案最能投閱卷者所好？所以他們平常就練習「寫得清楚工整」。考生平常在寫筆記的時候，就要經常想到上考場的情形。不過有時候不是工整就好，如果是上課抄的筆記，要留意的則是「在有限的上課時間內盡量抄，不要在複習的時候才發現自己遺漏太多內容」。
「每個人可以透過寫筆記，自己發現問題。」善用上述七個法則，就有機會作出「有魄力的美感」的個人筆記。因為這是自己量身訂作的知識，並將其全部濃縮在這一本筆記本中，所以筆記也可說是自己原創的參考書。
有人說做筆記已經落伍了，其實不然；因為做筆記有很多好處，最大的好處就是讓你「保持專心」。抄筆記可以避免打瞌睡，也可以節省課後複習時間，因為自己寫的筆記自己最清楚。再來，書寫會用到大腦中的動作記憶區，親自寫過一次的東西比較容易記住。第三，做筆記可以幫助理解，因為它使抽象的概念具體化。第四，做筆記可以促進思考，因為在做筆記的過程你會選擇什麼該記什麼不該記，這麼做可以節省未來複習的時間。第五，做筆記可以節省時間。老師上課的內容是已經幫你整理好的東西，用筆記把你要的東西記下來，這樣考前只要看筆記就可以節省很多複習的時間。

正確的讀書方法強調自我思考和理解能力，做筆記的目的就是為了強化理解能力，整理、分析、濃縮上課或書本上的資料，以方便日後需要時的參考及複習。人的大腦不太可能在看過一次後就能長久記得書本上的完整內容，所以如果想將重要的功課變成長期記憶，就必須靠筆記來幫助自己。一旦有了正確的讀書方法，不僅可以有效吸收老師教的內容，自己在家複習時也有方法準備，除了可以縮短大量的讀書時間，快速提升讀書效率，減輕個人的讀書壓力；更讓自己有充份的時間去準備更多功課，或做你想做的事。
【本文取材自考上第一志願的筆記本：東大合格生筆記大公開。聯經出版公司】