反芻法

牛吃草會反芻,不管怎樣一股腦全吞下去,在休息的時候,在反芻回來好好消化與吸收,同樣地大腦在吸收新的資訊也有異曲同工之妙,在大量閱讀後,大腦對所有的資訊不見得可以完全吸收並有效記憶,需要透過反芻來將所學的資訊進行複習,經過適當的複習次數,腦內的海馬迴會將資訊進行固化形成記憶。