想要學習不會白做工 那麼你得讓小孩間格式複習|提升孩子記憶力_022

導讀：雨木木曾經教過一位學生，在老師還沒上課時，已經提早預習老師要教的範圍，上課也認真做筆記，回家後也會完成老師課堂所出的作業，更會進一步地將課堂重點整理成重點筆記，不過學校的課業成績還是中下，到底是什麼原因導致這樣的結果？有興趣的讀者，不妨花點時間繼續看下去^^…，以下觀點出自於記憶50法。

明末清初的顧炎武是一為大家耳熟能詳的思想家，上知天文下知地理對於數學、歷史等各方面都有很深的造詣，他有很強的記憶力，不僅能夠背誦十三經（ 13 部古書一共有 1 4 700 多字），知識十分淵博。

 據 《 先生讀書訣 》 記載：「亭林十三經盡皆背誦。每年用三個月溫理，餘月用以知新。 J 這裡的亭林就是顧炎武，說的就是顧炎武十三經都能背誦，但他每年都會花三個月時間來複習讀過的書，其餘的時間才用來學習新的內容。可見，顧炎武之所以記憶很牢固，就是反覆刺激大腦的結果。

 在孩子的學習中，總有一些材料和內容是無意義，無聯繫而又必須記住的，例如數理化公式，對於這些材料就需要採用機械重複的記憶方法。

 德國哲學家狄慈根在介紹自己的讀書經驗時說：「重複是學習的母親 。」不重複 · 記住的知識就會在遺忘率的支配下慢慢遺忘。

 艾賓浩斯遺忘曲線（如下頁圖）表明，遺忘並不是隨著時間的推栘以同樣的比例忘掉的。

 在學習內容剛剛記住的時候，

 隔 20 分鐘回憶，保持率為 58.2 ％ · 遺忘率為 41 . 8 %。

經過 l 小時後再檢查，保持率為 44.2 ％左右，遺忘率為 55.8 %。

經過一天後再檢查，保持率為 33 . 7 ％，遺忘率為 66 . 3 %。

兩天後，保持率為 27 . 8 % 、，遺忘率為 72 . 2 %。

六天後，保持率為 25 . 4 % ，遺忘率為 74 . 6 %。

 一個月後，保持率為 21.9 ％。

 自此以後基本上就不再遺忘了，可見 ，遺忘是客觀存在的 · 遺忘的速度是先快後慢，先多後少，到了相當時間，幾乎就不再遺忘了。

 根據這一規律，父母應該提醒孩子，剛剛學習過的知識應當及時複習鞏固，開始複習時的次數要多，問隔的時問要短，以後再減少複習次數，擴大時間問隔．可以說，把握規律及時鞏因是記憶的有力保障，重複讀書的最人特點就是反覆記憶，捨得下工夫。

 著名科學家茅以升在 80 多歲時 · 仍能背出圓周率小數點後一百多位數值，當人們問到他的記憶秘訣時，他的回答是：「重複！重複！再重複！」其實，重複不僅有鞏固記憶的作用，而且還可以加深對知識的理解，很多枯燥的知識，在剛 學的時候總是不易掌握，但是，每重複一次就可以把前後的內容串聯起來，理解也就更透徹了。那麼，怎樣反覆刺激大腦呢？

  1 ．讓孩子及時反覆

心理學家認為 · 記憶一結束，這忘就開始了，因此，第一次複習要及時，當天學習的內容要當天複習，第二次複習也不要間隔太長時間，兩次複習的時問間隔至少應大於 30 分鐘，但應小於 16 小時．因為 30 分鐘內開始複習，會對大腦鞏固原有的記憶內容的生理過程形成干擾，反而不利於記憶效果； 16 小時以後再複習，則所記內容已經被遺忘得太多了，等於浪費了前面的精力，再往後，複習的問隔時間就可以長一些，每次複習用的時間也可以少一些。

 2 ．讓孩子學會閉上眼睛回憶

為了加深記億，讓孩子在讀完一課或一本書以後，閉上眼睛，把一個個場景、數字或單詞像放電影樣再現出來，以此來強化記憶，因為閉上眼睛可以斷絕外界的種種視覺刺激，使思維高度集中。

 3 ．讓孩子學會多次重複

「學而時習之」，這個道理孩子也懂，但是，真正能堅持下來的人卻不多。許多孩子往往在考前抓緊時問溫習一兩次，考完之後就不再過問。這樣 · 時問一長，記憶的東西又忘得一乾亡淨。

 一般來說，多次重複最好這樣進行：

第一次複習，在學習知識後立即整理筆記，記住其要點，並用自己的話複述一遍，這是保持記億的最好方法。

 第二次複習，重新看一遍筆記，然後將娑點用自己的話複述一遍，有不明白的地方，及時查閱相關的資料。

 第三次複習，一周後進行 · 並將新學的知識與以前所學的東西聯繫起來記憶 · 以後每隔一兩週再重複一遍，這樣，記憶效果會很好。

 4 ．讓孩子注意有變化地重複

 天方夜譚的譯者理查，波頓爵士能流利地說 27 種語言，但他承認，他每次練習或研究某種語言絕不會超過 15 分鐘，「因為，一超過 15 分鐘，頭腦就失去了新鮮感。」長時問用一麓方式複習往往容易使大腦疲勞。

 因此，父母首先要教孩子將學習對象變化一下，複習一章數學，可以再次背誦一下公式定律，看一看例題：也可以做些題目；也可以講給別人聰；還可以將這章的內容製成表格或畫成圖畫。

其次，還可以教孩子變換一下複習的方式，如要複習一篇課文，可以朗讀、背誦：可以抄寫、默寫；可以聽錄音帶、看影碟光般。

 最後，還可以教孩子變換一下複習的內容。比如，晚上以背誦單詞為王，第二天早上閱讀課文，練習口語的同時加深理解，第二天晚上溫習語法和重點詞彙，並背誦新課文的單詞。