Author: 備考教練陳建霖

所謂中國式的記憶技術體系，就是符合中國人的語言習慣，方便中國人學習和使用，兼具中國文化背景的，系統化的記憶方法和記憶技術集成。 曾經提出“漢化記憶技術”的口號，並且以此作為努力的方向。現在，突然發現這種提法已經不合時宜了。

讀書技巧自我評估使學生能分析自己的學習表現，找出自己學習中好的表現與不好的表現，好的表現則予以自我獎勵，不好的表現則想辦法自我修正。

本部辦理之各種國家考試，部分應試科目為配合試題作答需要，准許應考人攜帶及使用電子計算器輔助作答，惟為避免應考人藉此舞弊而影響考試公平性，本部爰邀集資訊學者專家訂定標準，自民國80年9月起實施，並於應考須知中載明：應考人攜帶之電子計算器，以具有+、－、×、÷、%、√、M、三角函數、對數、指數等功能（不具儲存程式功能（Non-programmable））者為限。由於科技產品日新月異，電子計算器功能不斷創新，一般工程用電子計算器皆具備儲存程式、記憶等功能，而應考人自備之電子計算器機型功能繁多，監場人員並無足夠專業知識去辨識是否符合本部規定， 常易引發應考人質疑，因而滋生困擾。

國外的研究中，學習策略研究主題眾說紛紜，所以學習策略的定義並不一致。「學習策略」可廣義的界定為促進學生處理訊息及增進心智技能有益的活動和系統的計畫。大多數的學者將「學習策略」界定為學習者用以促進知識的獲得和利用的方法，學習者因時因地因作業性質所使用的一些方法或原則，可以幫助學習者有效獲得、運作並統整訊息。

適度地緊張固然能讓人全神貫注，但過度的緊張卻會直接影響到實力的發揮。這時，除了簡單的閉目、深呼吸和自我信心喊話外，還有幾個更具體的方法能幫助你消除這股壓力：