Category: 讀書方法

讀書技巧自我評估使學生能分析自己的學習表現，找出自己學習中好的表現與不好的表現，好的表現則予以自我獎勵，不好的表現則想辦法自我修正。

國外的研究中，學習策略研究主題眾說紛紜，所以學習策略的定義並不一致。「學習策略」可廣義的界定為促進學生處理訊息及增進心智技能有益的活動和系統的計畫。大多數的學者將「學習策略」界定為學習者用以促進知識的獲得和利用的方法，學習者因時因地因作業性質所使用的一些方法或原則，可以幫助學習者有效獲得、運作並統整訊息。

適度地緊張固然能讓人全神貫注，但過度的緊張卻會直接影響到實力的發揮。這時，除了簡單的閉目、深呼吸和自我信心喊話外，還有幾個更具體的方法能幫助你消除這股壓力：

很多人談到記憶術，就認為記憶術就是記憶數字，記憶撲克其實這樣的理解是片面的，記憶術理論上可以記憶任何東西。那麼到底什麼是記憶術呢？說穿了，記憶術是一種輔助記憶的手段，是一門增快記憶的技術。

事前的準備是很重要的，前一晚最好能將隔天所要上課的內容先預習一次，大略了解老師所要教學的進度，並找出問題點；當天在課前再預習一次以加深印象。這樣上課的內容在課前便已預習過兩次了，可有助於聽課時的吸收及理解，尤其是事前預習時所發現的問題點更會用心聽講，對於上課的內容已就更容易理解了。預習的工作在於花一點時間對於將要上的課程有一初步的印象，如查英文單字，先標記重點及問題點等，所費時間雖不多，但是收到的成效卻是很大的。