過目不忘有方法,13個增強記憶讓你UP!UP!

每個人都有對他特別有效的記憶方式:視覺型容易記住看見的東西,可以加強大量的圖像化知識;聽覺型容易記住聲音,所以適合有聲教材和問答討論;動力型擅於儲存接觸或試做過的知識,應該在學習時保持活動,像是抄寫或者製作圖表。(三種學習類型,找出你的記憶捷徑)(20個問題,測出你的記憶類型)

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讓小孩適度運動腦筋可是會越聰明|提升孩子記憶力_09

【案例分享】仲強是雨木木曾經教過的學生,剛升國中,他的爸媽比仲強還要緊張,畢竟要進一個好一點的中學不容易,而且這關係到林臨將來是否可以考到武陵高中、考到台灣大學。於是爸媽規定仲強取消目前所有的體育活動,加強複習,準備應對升初中的考試(復旦中學、治平中學、振聲中學與六和國中)。

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健腦飲食

研究發現,腦功能的優劣很大程度上決定於大腦的物質基礎,而大腦的物質基礎很大程度上取決於人的飲食。經常攝入與大腦需求相吻合的食品,既能使腦的基質發育健全,又能使腦的功能始終保持健康狀態。那麼,哪些食物有益於大腦?

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